Hyaluronsyre er et naturlig molekyl som spiller en avgjørende rolle i å opprettholde hudens fuktighet, og holder den myk og fyldig. Etter hvert som vi blir eldre, synker kroppens nivåer av hyaluronsyre, noe som fører til tørrere og mindre elastisk hud – en overgang som kan sammenlignes med at en drue blir til en rosin. Forskning viser imidlertid at daglig inntak av hyaluronsyre kan bidra til å motvirke denne prosessen, gjenopprette fuktigheten og fremme en jevnere og mer strålende hud. Fordelene er bevist gjennom grundige kliniske studier, som viser den reelle effekten av hyaluronsyretilskudd på hudens helse.
Flere studier har bekreftet at hyaluronsyretilskudd forbedrer hudens evne til å beholde fuktighet, spesielt for dem med tørr hud. Ved å fylle på nivåene av hyaluronsyre, øker hudens evne til å holde på fuktigheten, noe som gir den et mer strålende utseende.
Kliniske studier har vist at inntak av hyaluronsyre kan redusere rynker synlig. En studie som involverte 120 mg hyaluronsyre daglig i 12 uker rapporterte betydelige forbedringer i hudens elastisitet, samt en reduksjon i synligheten av rynker. Disse endringene ble målt ved hjelp av presise mikroskopiske kameraer, noe som sikret en objektiv vurdering av rynkedypet.
En annen viktig fordel med hyaluronsyretilskudd er forbedret hudens elastisitet. En meta-analyse av flere studier viste at deltakere i alderen 35-60 år med tørr hud opplevde økte nivåer av hudens fuktighet, målt med en Cutometer, et apparat som brukes for å vurdere hudens elastisitet og fasthet.